Motivation

Eigentlich wollte ich heute noch Sport machen, lernen, putzen… Ist der innere Schweinehund dein bester Freund? Dann bist du hier genau richtig! Auf meinem Fitnessblog und Laufblog für Frauen zeige ich dir wie du endlich die Motivation findest, die du zum Dranbleiben benötigst, wie du erreichbare Ziele formulierst und wie du mit diese mit meinem umfangreichen kostenlosen Fitnessplaner erreichen kannst. Ich zeige dir, wie du Spaß am Sport findest und möchte dir helfen deine Ziele bestmöglich zu erreichen. Dabei geht es natürlich nicht nur um sportliche Ziele. Motivation ist der Schlüssel jeder Aktivität und jedes Erfolges. Inspiration gibt es hier. Lasst uns gemeinsam durchstarten!

Ein Tischplaner für den guten Zweck

Ich habe es ja schon angekündigt: In diesem Jahr gibt es keinen Adventskalender auf dem Blog. Irgendwie fühlt es sich…

Inspirierender Adventskalender zum Ausdrucken

So kurz vor dem Ende des Jahres haue ich nochmal richtig was raus! Die nächsten Tage und Wochen werden noch…

Die Anleitung zum glücklich werden, glücklich sein und bleiben + gratis …

Der noch frische Herbst zeigt sich zum ersten Mal ein wenig golden hier im Norden, kannte man ihn dieses Jahr…

Abenteuer Wandern // Wie die Wanderlust in mein Leben kam

Früher dachte ich Wandern sei öde – wie Spazierengehen, nur schlimmer. Ständig Hummeln im Hintern und auf der Jagd nach…

Aktivurlaub – Wandern in Tirol, Bootcamp, XLETIX, Wellness im AquaDome

Hilfe, ich habe mein Herz in Tirol gelassen! Am vorletzten Wochenende zog es uns für einen Kurz- und Aktivurlaub nach Tirol. Nach…

Aktivurlaub – Radtour und Kanu fahren im Spreewald

Einige von euch haben mich sicherlich auf Instagram begleitet, da habe ich euch mit zur Pressereise in den Spreewald genommen.…

Laufmotivation: 13 Motivationstipps für Läufer

Kaum kitzeln die ersten Sonnenstrahlen, tummeln sich in den Parks und auf den Straßen wieder unzählige Läufer. Laufen ist einfach. Laufen ist in.…

* enthält Reklame

Bikram Yoga – beim Hot Yoga bei 34 °C schwitzen

Dieser Beitrag enthält Werbung. Am letzten Wochenende begrüßte mich Berlin mit Sonnenschein, einem Blütenmeer und einer Einladung von Zalando in das…

Musik zum Joggen // Playlist – Laufmusik für Bestzeiten

DFür mich spielt Musik beim Training eine essentielle Rolle. Musik pusht mich und trägt mich beim Laufen von Kilometer zu Kilometer, bestimmt…