Motivation

Eigentlich wollte ich heute noch Sport machen, lernen, putzen… Ist der innere Schweinehund dein bester Freund? Dann bist du hier genau richtig! Auf meinem Fitnessblog und Laufblog für Frauen zeige ich dir wie du endlich die Motivation findest, die du zum Dranbleiben benötigst, wie du erreichbare Ziele formulierst und wie du mit diese mit meinem umfangreichen kostenlosen Fitnessplaner erreichen kannst. Ich zeige dir, wie du Spaß am Sport findest und möchte dir helfen deine Ziele bestmöglich zu erreichen. Dabei geht es natürlich nicht nur um sportliche Ziele. Motivation ist der Schlüssel jeder Aktivität und jedes Erfolges. Inspiration gibt es hier. Lasst uns gemeinsam durchstarten!

Im Gespräch mit Olaf Thon auf der FIBO

Auf der FIBO hatte ich die wunderbare Gelegenheit zwei Experten zu Wort zu bitten – heute möchte ich euch die…

FIBO 2015 – Fitness, Fastfood und viele Menschen

Alles selbst bezahlt / Werbung Meine erste FIBO, mein erster Besuch in Köln – schon früh morgens wurde ich von…

Frühaufsteher werden – 6 Tipps: So wirst du zum Earlybird

Für mich ist es ja jetzt schon Grund genug frisch und fröhlich aus dem Bett zu hüpfen, wenn die Sonne…

So bleibst du motiviert!

Es ist Januar und ich habe das Gefühl, jeder nimmt gerade an einem Fitness-Programm teil, joggt sich die Füße wund…

Vorher Nachher: Von der Couch zum Sport – endlich fit!

Über Ostern habe ich einige Freunde wiedergesehen, die ich lange nicht getroffen habe. Viele haben hier oder auf Instagram meinem “Lebenswandel”…

46 lustige Laufgedanken von schrecklich bis motivierend

Buzzfeed hat es vorgemacht, hier präsentiere ich dir nun meine Gedanken, die mich beim Laufen beschäftigen. Sicher kennst du es, dass sich…