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    Food-Guide: Ernährung auf einem Festival und Festivalpackliste

    Am vorletzten Wochenende startete ich nicht wie geplant in die Laufsaison, sondern recht spontan in das erste Festivalabenteuer des Jahres.…

    Healthy Raffaello // vegan & ohne Schokolade

    Nachdem ich euch vor ein paar Monaten hier bereits zum Valentinstag eine Idee für ganz einfache Kokospralinen kreiert habe, möchte ich…

    Im Gespräch mit Olaf Thon auf der FIBO

    Auf der FIBO hatte ich die wunderbare Gelegenheit zwei Experten zu Wort zu bitten – heute möchte ich euch die…

    FIBO 2015 – Fitness, Fastfood und viele Menschen

    Meine erste FIBO, mein erster Besuch in Köln – schon früh morgens wurde ich von bestem Wetter in der Rheinmetropole…

    Pancake-Sonntag – Rezept aus Frühstücksbrei

    Oft geschehen die tollsten Dinge, ohne, dass man sie lange plant oder Erwartungen hat. So auch heute, als ich mich…

    Veganes Schokomousse aus Avocado und ein No-Bake-Küchlein fürs Osterfrühstü…

    Auch wenn das Wetter es gerade dank Sturmtief Niklas nicht vermuten lässt – am Wochenende ist Ostern. Auf meinem Frühstückstisch…

    Chia – das Superfood für Läufer

    Das Superfood Chiasamen galt bereits bei den alten Maja als Grundnahrungsmittel und Heilmittel. Seit einigen Jahren haben es diese Nährstoffgiganten auch…

    Vorhang auf für den PUMA IGNITE

    Wer PUMA auf Instagram folgt, hat bestimmt schon erste Bilder von dieser Schönheit gesehen. Heute launcht PUMA den nigelnagelneuen IGNITE…

    5 Tage Detox nach dem Plan von Our Clean Journey

    Kennst du schon meinen kostenlosen Fitness-Planer? Der Fitness-Planer zum Ausdrucken bietet dir umfangreich konzipierte und liebevoll gestaltete Seiten, die dich inspirieren, motivieren…