Meine Lauf-Planung 2017 und sportliche Ziele

Ich habe es hier ja schon öfter gepredigt: Wenn man sich Ziele setzen möchte, dann sollte man diese konkret definieren…

Musik beim Training // Nie wieder ohne Bluetooth-Kopfhörer

Musik hat mir in meinen Teenagerjahren einen Anker gegeben, wenn ich mich in der Weite verloren gefühlt habe. Ich habe mich…

Gesunde Pizza mit Haferflocken

Falls ihr es noch nicht wusstet, mein Herz schlägt für Pizza. Pizza ist für mich eines der leckersten Gerichte überhaupt. Man braucht,…

Süßes Frühstück // Avocado-Schokocreme und Chia-Marmelade

So hübsch und lecker ich Açai-Bowls, Porridge und Co. auch finde, manchmal müssen es bei mir einfach Brot und Brötchen sein.…

Vom Erwachsenwerden, Zeitmanagement und glücklich werden

“Hat dein Tag eigentlich mehr als 24 Stunden?” Ziemlich oft werde ich gefragt wie ich das alles eigentlich hinbekomme: Studium,…

Fit mit Schlingentraining

Dieser Beitrag enthält Werbung und wird unterstützt durch Aerobis Fitness. Zum ersten Mal habe ich diese mich an übergroße Expander…

Schlaf-Tipps für mehr Wohlbefinden

Transparenz: In Zusammenarbeit mit eve. Ich habe die Matratze gesponsert bekommen. Meine Meinung ist davon unbeeinflusst. Mein Schlaf ist mir…

Smoothie Prep // Smoothies vorbereiten und einfrieren

Ich habes es getan, mein erstes Youtube-Video ist online! Eines meiner Ziele für dieses Jahr ist es, meinen Youtube-Kanal wiederzubeleben bzw.…

Altes Jahr, neues Jahr..und jetzt?

Auch wenn die ersten Tage des Jahres schon ins Land gestrichen sind, ich habe mir mal eine Pause gegönnt –…