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    Aktivurlaub – Radtour und Kanu fahren im Spreewald

    Transparenz: In diesem Beitrag schreibe ich über eine Pressereise Einige von euch haben mich sicherlich auf Instagram begleitet, da habe…

    How to be the perfect runner’s girlfriend // Marathon Support

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    Wie viel Sportbekleidung braucht man eigentlich und wie teuer ist eine Laufausrü…

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    Laufmotivation: 13 Motivationstipps für Läufer

    Kaum kitzeln die ersten Sonnenstrahlen, tummeln sich in den Parks und auf den Straßen wieder unzählige Läufer. Laufen ist einfach. Laufen ist in.…

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    Tipps fürs Fitnessstudio // Gym-Knigge & What’s in my Gymbag Mai 2017

    Ein, zwei, drei Sportsachen einpacken, im Studio trainieren, Sixpack bekommen. Der Traum so vieler ambitionierter Fitnessstudiobesucher. Man könnte meinen, ins…

    Mit Gymflow neue Sportarten entdecken

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    Meine Ziele fernab des Laufens, Nein sagen

    Nachdem ich in den letzten Tagen meinen Laufkalender aktualisiert habe, gibt es heute einen sehr persönlichen Post in dem ich euch…

    Im “Berlin Hot Yoga” mit Zalando

    Am letzten Wochenende begrüßte mich Berlin mit Sonnenschein, einem Blütenmeer und einer Einladung von Zalando in das Berlin Hot Yoga! Irgendwie…

    Meine Lauf-Planung 2017 und sportliche Ziele

    Ich habe es hier ja schon öfter gepredigt: Wenn man sich Ziele setzen möchte, dann sollte man diese konkret definieren…