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    Schlaf-Tipps für mehr Wohlbefinden

    Mein Schlaf ist mir heilig. Wenn ich stressige Phasen habe, in denen dieser zu kurz kommt, fühle ich mich unwohl und…

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    Smoothie Prep // Smoothies vorbereiten und einfrieren

    Ich habes es getan, mein erstes Youtube-Video ist online! Eines meiner Ziele für dieses Jahr ist es, meinen Youtube-Kanal wiederzubeleben bzw.…

    Wie ich meine Liebe zum Yoga gefunden habe

    Das Outfit wurde mir von About You zur Verfügung gestellt / Werbung. Bei meiner ersten Yogastunde vor mittlerweile mehr als drei Jahren…

    Lauf in die Tropen 2016 // Ab wann ist man schwach?

    Ein kalter Sonntag im November, ich sitze in der Bahn irgendwo in Brandenburg, es ist eisig und die Welt glitzert.…

    Apfel-Rosen-Muffins mit Kokosnote // Rezept

    Herbstzeit ist Apfelzeit. Nur irgendwie waren da noch mehr Äpfel in der Küche als wir in den nächsten Wochen essen…

    Was ich beim Personal Training gelernt habe + Tabata Workout

    Wie einige von euch mitbekommen haben, hatte ich die wahnsinnig coole Chance für 10 Wochen mit einem Personal Trainer von…

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    Mein erster Marathon – der Berlin Marathon 2016

    “Der Schmerz geht, der Stolz bleibt.” – einer der Sprüche, die ich am letzten Sonntag mit am häufigsten auf den…

    Move & Meet // Fitnessblogger-Camp mit Galeria Kaufhof

    Was passiert, wenn 11 Fitnessbloggerinnen und Instagrammerinnen zwei Tage miteinander verbringen? Es wird jede Menge Sport gemacht, es werden tausende Fotos…

    Les Mills Live 2016 in Berlin

    Der Wecker klingelt, es ist kurz nach 4 Uhr morgens am Wochenende. Wenn ich an einem Wochenende so früh aufstehe,…

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