Rezepte

Auf meinem Fitnessblog und Lifestyleblog turnschuhverliebt gibt es jede Menge Ernährungs-Tipps, Wohlfühl- und Fitness-Rezepte. Einfache und schnelle gesunde Rezepte – viele Rezepte sind kalorienarm oder Low Carb. Alle sind zumindest vegetarisch, wenn nicht sogar vegan. Seit fast sechs Jahren lebe ich vegetarisch und schätze die vegetarische Ernährung sehr. In dieser Kategorie gibt es sowohl Rezepte, die satt machen für das Mittag- und Abendessen als auch süße uns gesunde Frühstücksideen für einen optimalen Start in den Tag. Außerdem dürfen natürlich gesunde Snacks und Desserts nicht fehlen. Ich versuche immer industriellen Zucker zu vermeiden und verwende Vollkornprodukte. Ich möchte, dass es dir leicht fällt, gesunde Ernährung in deinen Alltag zu integrieren!

Süßes Frühstück // Avocado-Schokocreme und Chia-Marmelade

So hübsch und lecker ich Açai-Bowls, Porridge und Co. auch finde, manchmal müssen es bei mir einfach Brot und Brötchen sein.…

Smoothie Prep // Smoothies vorbereiten und einfrieren

Ich habes es getan, mein erstes Youtube-Video ist online! Eines meiner Ziele für dieses Jahr ist es, meinen Youtube-Kanal wiederzubeleben bzw.…

Apfel-Rosen-Muffins mit Kokosnote // Rezept

Herbstzeit ist Apfelzeit. Nur irgendwie waren da noch mehr Äpfel in der Küche als wir in den nächsten Wochen essen…

After Workout Routine – warum die Zeit nach dem Training so wichtig ist

Werbung mit Krombacher Alkoholfrei. Wenn ich nach einem harten Training oder einem anstrengenden Lauf nach Hause komme, möchte ich am allerliebsten…

Vegane Matcha Cookies // Rezept

Matcha ist aus den Cafés im Jahre 2016 kaum mehr wegzudenken – ok, was schreibe ich hier eigentlich..zumindest in den…

Gesundes Zitronensorbet und erfrischende Popsicles – healthy Nicecream

Wenn ich mir eine Kugel Eis hole, ist Zitronensorbet mein absoluter Dauerbrenner, denn ich finde kein Eis ist erfrischender. Dieses…

Warum es dir gut tut mehr Wasser zu trinken

Transparenz: Dieser Beitrag wurde von SodaStream gesponsert. Mindestens zwei Liter. Bei diesen drei Worten weiß jeder von uns direkt worum…

Superfoods und andere super Foods und wie ich sie nutze // Superfoodlexikon

Ich werde von meinen Freunden ziemlich oft gefragt, ob ich dieses oder jenes Superfood schon ausprobiert habe und was das…

* enthält Reklame

Auszeit als Quelle für Motivation und Freude – Tee, Baden und das …

Transparenz: Der Matcha Tee wurde mit von Teatox zur Verfügung gestellt. Pausen. Pausen vom Alltag, Pausen von der Arbeit, Pausen…