Rezepte

Auf meinem Fitnessblog und Lifestyleblog turnschuhverliebt gibt es jede Menge Ernährungs-Tipps, Wohlfühl- und Fitness-Rezepte. Einfache und schnelle gesunde Rezepte – viele Rezepte sind kalorienarm oder Low Carb. Alle sind zumindest vegetarisch, wenn nicht sogar vegan. Seit fast sechs Jahren lebe ich vegetarisch und schätze die vegetarische Ernährung sehr. In dieser Kategorie gibt es sowohl Rezepte, die satt machen für das Mittag- und Abendessen als auch süße uns gesunde Frühstücksideen für einen optimalen Start in den Tag. Außerdem dürfen natürlich gesunde Snacks und Desserts nicht fehlen. Ich versuche immer industriellen Zucker zu vermeiden und verwende Vollkornprodukte. Ich möchte, dass es dir leicht fällt, gesunde Ernährung in deinen Alltag zu integrieren!

Sommerlicher Obstkuchen // Rezept

Auch wenn mein Rezept zu spät kommt, um es euren Liebsten dieses Jahr zum Valentinstag zu schenken, denke ich euch…

Weihnachtliches Healthy Apple Crumble // Rezept

Wer meine Seite schon länger verfolgt, weiß, dass ich Süßes mag. In Maßen ist das natürlich völlig okay und es…

Pumpkin Spice Latte- und Easy Butternut-Rezept

Den ganzen Tag ist es schon ungemütlich draußen und ich würde mich am liebsten für die nächsten Wochen nur unter…

So trinkt ihr mehr Wasser: Tipps & Fruit Infused Water-Rezepte

Das Hoch Annelie lässt uns in der Hitze schmoren, füllt die Eisdielen und Strände. Besonders bei dieser Hitze ist es wichtig,…

Food-Guide: Ernährung auf einem Festival und Festivalpackliste

Am vorletzten Wochenende startete ich nicht wie geplant in die Laufsaison, sondern recht spontan in das erste Festivalabenteuer des Jahres.…

Healthy Raffaello // vegan & ohne Schokolade

Nachdem ich euch vor ein paar Monaten hier bereits zum Valentinstag eine Idee für ganz einfache Kokospralinen kreiert habe, möchte ich…

Pancake-Sonntag – Rezept aus Frühstücksbrei

Oft geschehen die tollsten Dinge, ohne, dass man sie lange plant oder Erwartungen hat. So auch heute, als ich mich…

Veganes Schokomousse aus Avocado und ein No-Bake-Küchlein fürs Osterfrühstü…

Auch wenn das Wetter es gerade dank Sturmtief Niklas nicht vermuten lässt – am Wochenende ist Ostern. Auf meinem Frühstückstisch…

Chia – das Superfood für Läufer

Das Superfood Chiasamen galt bereits bei den alten Maja als Grundnahrungsmittel und Heilmittel. Seit einigen Jahren haben es diese Nährstoffgiganten auch…