Rezepte

Auf meinem Fitnessblog und Lifestyleblog turnschuhverliebt gibt es jede Menge Ernährungs-Tipps, Wohlfühl- und Fitness-Rezepte. Einfache und schnelle gesunde Rezepte – viele Rezepte sind kalorienarm oder Low Carb. Alle sind zumindest vegetarisch, wenn nicht sogar vegan. Seit fast sechs Jahren lebe ich vegetarisch und schätze die vegetarische Ernährung sehr. In dieser Kategorie gibt es sowohl Rezepte, die satt machen für das Mittag- und Abendessen als auch süße uns gesunde Frühstücksideen für einen optimalen Start in den Tag. Außerdem dürfen natürlich gesunde Snacks und Desserts nicht fehlen. Ich versuche immer industriellen Zucker zu vermeiden und verwende Vollkornprodukte. Ich möchte, dass es dir leicht fällt, gesunde Ernährung in deinen Alltag zu integrieren!

5 Tage Detox nach dem Plan von Our Clean Journey

Kennst du schon meinen kostenlosen Fitness-Planer? Der Fitness-Planer zum Ausdrucken bietet dir umfangreich konzipierte und liebevoll gestaltete Seiten, die dich inspirieren, motivieren…

In der Weihnachtsbäckerei // Vegane kalorienarme Plätzchen

Weihnachtsplätzchen gehören für mich zur Weihnachtszeit wie kaum etwas anderes. Ich liebe es, mir es in der Weihnachtszeit gemütlich zu…

Rostock isst vegan: VEGANGSTER

Auch der November könnte bisher kaum schöner und milder sein. Am ersten Novembertag ging es zuerst an den Strand Sonne tanken…

Süße Verführungen – Xucker, Stevia und co

Na, wie viel Zucker hast du heute schon konsumiert? Schon dein Frühstücksmüsli gehabt oder doch ‘nur’ einen Orangensaft? Beides wahre…

Fruchtiger Low Carb Cheesecake – Low Carb Rezept

Naschen gehört für mich dazu. Immer und überall. Um das Gewissen ein wenig zu entlasten habe ich einen tollen Low…

Gojibeeren // Was kann das Superfood?

Gojibeeren enthalten viele für unseren Körper wichtigen Nähr- und Vitalstoffe in einer einzigartigen Kombination. Zudem beinhalten Sie sekundäre Pflanzenstoffe, welche…

Bananeneis! It’s time for ice, ice, baby!

Sommer, Sonne, Freibad und…Eis, ganz viel Eis! Wenn das dann auch noch gesund und vegan ist, bin ich im Eiscreme-Himmel…

Superfood Wallnüsse – im frostigen Salat mit Erdbeeren

Kennt ihr diese Tage, an denen es so warm ist, dass man kaum Appetit hat und sich am liebsten den…

Banana Pancakes // Gesunde Pancakes aus nur zwei Zutaten

Meine Banana Pancakes sind ein leckeres süßes Frühstück, eignen sich aber auch super als Dessert oder als süßer Snack zwischendurch.…