Girlpower

Hier gibt es spannende Beiträge für alle Powergirls unter uns! Lass dich inspirieren zu den Themen Girlpower, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstorganisation und -motivation. Manchmal ist es gar nicht so einfach alles unter einen Hut zu bekommen, deshalb möchte ich dir auch Tipps zum Thema Zeitmanagement geben und wie man trotz Produktivität und Hands-on-Mentalität sich selbst und seine Gesundheit schätzt und Ausgeglichenheit findet. Finde deine Balance im Leben, finde heraus, was dich wieder “auflädt”, was dir Energie gibt und dich rundum strahlen lässt! Erlaube dir, Frau zu sein. Motivation ist der Schlüssel jeder Aktivität und jedes Erfolges. Inspiration gibt es hier. Lasst uns gemeinsam durchstarten!

Achtsamkeits-Adventskalender zum Ausdrucken

Wie jedes Jahr kommt die Weihnachtszeit wieder ziemlich plötzlich, oder? Wir haben uns dieses Jahr bewusst gegen einen gekauften Adventskalender…

Der umfassende Guide: Welcher Sport-BH für Laufen, Yoga und Fitness?

Der Sport-BH ist für Läuferinnen eines der wichtigsten Kleidungsstücke neben den Laufschuhen. Über die Notwendigkeit vieler Lauf-Accessoires kann man diskutieren,…

Der ultimative Vergleich: Männer und Frauen im Sport

Ich wurde von Erdinger Alkoholfrei und Fitbook herausgefordert mich in fünf Disziplinen zu messen: Plank100-m-SprintWeitwerfen mit einem 200-Gramm-BallEine Minute SeilspringenSpagat Mein männlicher…

* enthält Reklame

Der Vorsätze-Guide – So klappts: Neujahrsvorsätze einhalten

Auch wenn ich in diesem Jahr wie immer keine wirklichen Vorsätze habe, ich konnte im letzten Jahr Einiges über mich lernen…

Einfach mehr Zeit für dich // Wege zu mehr Achtsamkeit

Die Hektik des Alltags zehrt an Nerven und Gemüt. Das letzte Mal Zeit für Muße haben – Gitarre spielen, ein…

Ein Tischplaner für den guten Zweck

Ich habe es ja schon angekündigt: In diesem Jahr gibt es keinen Adventskalender auf dem Blog. Irgendwie fühlt es sich…

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Die Anleitung zum glücklich werden, glücklich sein und bleiben + gratis …

Der noch frische Herbst zeigt sich zum ersten Mal ein wenig golden hier im Norden, kannte man ihn dieses Jahr…

Mein erster Marathon – der Berlin Marathon 2016

“Der Schmerz geht, der Stolz bleibt.” – einer der Sprüche, die ich am letzten Sonntag mit am häufigsten auf den…

Frühaufsteher werden – 6 Tipps: So wirst du zum Earlybird

Für mich ist es ja jetzt schon Grund genug frisch und fröhlich aus dem Bett zu hüpfen, wenn die Sonne…

BEKANNT AUS DEN MEDIEN UND DER PRESSE

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