Fitness

Laufen und Fitness haben mein Leben verändert. Große Worte mit ebenso viel Bedeutung für mich. Ich war nie sportlich – zu Schulzeiten habe ich Sport regelrecht gehasst. Das sollte sich grundlegend ändern: Seit fünf Jahren gehören Laufen und Fitnesstraining jetzt schon zu meinem Leben. Ich liebe die Vielfalt des Trainings: mal im Fitnessstudio, dann trainiere ich für einen Marathon oder bereite mich mit Outdoor Training auf einen Hindernislauf vor. Fitness ist für mich auch Sport und Bewegung im Alltag. Aller Anfang ist schwer, doch es lohnt sich dran zu bleiben und den Spaß am Sport zu entdecken. Auch du kannst das schaffen und sportlicher, fitter und gesünder werden! Inspiration und Motivation gibt es hier.

5 effektive Schlingentrainer-Übungen & Anleitung zur Befestigung an der Tür

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Fitnessstudio-Tipps // Unschlagbare Tipps fürs Fitnessstudio

Ein, zwei, drei Sportsachen einpacken, im Studio trainieren, Sixpack bekommen. Der Traum so vieler ambitionierter Fitnessstudiobesucher. Man könnte meinen, ins…

Bikram Yoga – beim Hot Yoga bei 34 °C schwitzen

Dieser Beitrag enthält Werbung. Am letzten Wochenende begrüßte mich Berlin mit Sonnenschein, einem Blütenmeer und einer Einladung von Zalando in das…

Wie ich meine Liebe zum Yoga gefunden habe

Bei meiner ersten Yogastunde vor mittlerweile mehr als drei Jahren konnte ich überhaupt nichts mit alledem anfangen. Yoga hatte für mich dieses…

Was ich beim Personal Training gelernt habe + Tabata Workout

Wie einige von euch mitbekommen haben, hatte ich die wahnsinnig coole Chance für 10 Wochen mit einem Personal Trainer von…

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Move & Meet // Fitnessblogger-Camp mit Galeria Kaufhof

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Es gibt Phasen in denen laufe ich viel, treibe eine Menge Sport und ernähre mich super. Und dann gibt es diese…

adidas Women Training – schwitzen mit Friederike Franze und Ava Carstens

Dieser Beitrag enthält Werbung. Mit den Vorsätzen und mir war das in diesem Jahr so eine Sache, denn ich habe…

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Dear Santa….Geschenkideen für Sportliebhaber, Laufbegeisterte und die, die es mal …

Tja, eigentlich sind es ja noch 1,5 Wochen bis Weihnachten. So sieht das zumindest in meinem Kopf aus. Das ist…