Fitness

Laufen und Fitness haben mein Leben verändert. Große Worte mit ebenso viel Bedeutung für mich. Ich war nie sportlich – zu Schulzeiten habe ich Sport regelrecht gehasst. Das sollte sich grundlegend ändern: Seit fünf Jahren gehören Laufen und Fitnesstraining jetzt schon zu meinem Leben. Ich liebe die Vielfalt des Trainings: mal im Fitnessstudio, dann trainiere ich für einen Marathon oder bereite mich mit Outdoor Training auf einen Hindernislauf vor. Fitness ist für mich auch Sport und Bewegung im Alltag. Aller Anfang ist schwer, doch es lohnt sich dran zu bleiben und den Spaß am Sport zu entdecken. Auch du kannst das schaffen und sportlicher, fitter und gesünder werden! Inspiration und Motivation gibt es hier.

Mit Gymflow neue Sportarten entdecken

Dieser Beitrag wird unterstützt durch Gymflow und enthält Werbung. Die Frühlingssonne motiviert mich gerade enorm und ich habe wieder richtig…

Im “Berlin Hot Yoga” mit Zalando

Am letzten Wochenende begrüßte mich Berlin mit Sonnenschein, einem Blütenmeer und einer Einladung von Zalando in das Berlin Hot Yoga! Irgendwie…

Wie ich meine Liebe zum Yoga gefunden habe

Das Outfit wurde mir von About You zur Verfügung gestellt / Werbung. Bei meiner ersten Yogastunde vor mittlerweile mehr als drei Jahren…

Was ich beim Personal Training gelernt habe + Tabata Workout

Wie einige von euch mitbekommen haben, hatte ich die wahnsinnig coole Chance für 10 Wochen mit einem Personal Trainer von…

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Move & Meet // Fitnessblogger-Camp mit Galeria Kaufhof

Was passiert, wenn 11 Fitnessbloggerinnen und Instagrammerinnen zwei Tage miteinander verbringen? Es wird jede Menge Sport gemacht, es werden tausende Fotos…

Les Mills Live 2016 in Berlin

Der Wecker klingelt, es ist kurz nach 4 Uhr morgens am Wochenende. Wenn ich an einem Wochenende so früh aufstehe,…

Das ist Les Mills “The Trip” // FIT/ONE Studioeröffnung Hamburg

Fitnessstudios gibt es mittlerweile wie Sand am Meer und es ist schwer sich in diesem Überangebot für das richtige zu…

Sport im Alltag

Es gibt Phasen in denen laufe ich viel, treibe eine Menge Sport und ernähre mich super. Und dann gibt es diese…

adidas Women Training – schwitzen mit Friederike Franze und Ava Carstens

Mit den Vorsätzen und mir war das in diesem Jahr so eine Sache (wie ihr in meinem Beitrag über meine…