LAUFPAUSE: WIE GELINGT DER WIEDEREINSTIEG INS TRAINING?
Fast jeder Läufer wurde schon einmal zu einer Laufpause gezwungen. Durch Verletzungen, Krankheit, Schwangerschaft, Zeitnot
Motivation
Liebesbrief an das Laufen
Es ist an der Zeit Danke zu sagen. Danke für all das, was sich verändert
Achtsamkeits-Adventskalender zum Ausdrucken
Wie jedes Jahr kommt die Weihnachtszeit wieder ziemlich plötzlich, oder? Wir haben uns dieses Jahr
11 effektive Motivationstipps für das Joggen im Winter
Draußen ist es nass, stürmisch und eisig kalt. Morgens, wenn du das Haus verlässt, ist
Der umfassende Guide: Welcher Sport-BH für Laufen, Yoga und Fitness?
Der Sport-BH ist für Läuferinnen eines der wichtigsten Kleidungsstücke neben den Laufschuhen. Über die Notwendigkeit
Der ultimative Vergleich: Männer und Frauen im Sport
Ich wurde von Erdinger Alkoholfrei und Fitbook herausgefordert mich in fünf Disziplinen zu messen: Plank 100-m-Sprint Weitwerfen