Abenteuer Wandern // Wie die Wanderlust in mein Leben kamFrüher dachte ich Wandern sei öde – wie Spazierengehen, nur schlimmer. Ständig Hummeln im Hintern
Aktivurlaub – Wandern in Tirol, Bootcamp, XLETIX, Wellness im AquaDomeHilfe, ich habe mein Herz in Tirol gelassen! Am vorletzten Wochenende zog es uns für einen
Laufmotivation: 13 Motivationstipps für LäuferKaum kitzeln die ersten Sonnenstrahlen, tummeln sich in den Parks und auf den Straßen wieder unzählige Läufer.
Bikram Yoga – beim Hot Yoga bei 34 °C schwitzenAm letzten Wochenende begrüßte mich Berlin mit Sonnenschein, einem Blütenmeer und einer Einladung von Zalando in
Musik zum Joggen // Playlist – Laufmusik für BestzeitenFür mich spielt Musik beim Training eine essentielle Rolle. Musik pusht mich und trägt mich beim
Mein erster Marathon – der Berlin Marathon 2016„Der Schmerz geht, der Stolz bleibt.“ – einer der Sprüche, die ich am letzten Sonntag